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    在B站上看到很多外国街头KO之类的视频,很是疑惑?

    发布日期:2021-10-21 06:40    点击次数:172

    1、首先,以拳击为代表的搏击项目的实用性和健身的高效性决定了欧美大多数人热爱拳击和搏击,在实战方面,拳击的发力最直接,速度最快,攻防系统也相当实用,拳击训练中的实战最大程度的接近街头实战,所以人家知道怎么打。2、为什么从小到大的经验还有国内的打架来看,很少遇到KO的情况,可能是因为几点(1)击打力量不够,可以理解为不会发力,或有力量发不出。 (2)击打点不清楚,比如不知道打哪最见效,打哪皮肤不容易缝针,打哪不仅可以放到对手而且验不出伤,而且没练过出拳的话,大脑对出拳肌肉的记忆力和刺激不深刻,导致发力的稳定性和目标性差。(3)错误的打架方式,比如大家都知道的王八拳,或打出的拳没有着力点,而是在目标上擦过去,你的胳膊能有多大的力量??必须要脚下的蹬转发力和正确的动力链的传导。其实王八拳也导致很多打人的人手出现损伤,而被打者没事儿。(4)大多数国人一提到拳击,立刻会想到血腥,暴力,咬耳朵,是专业运动员的事情与我无关,练的人太少,在项目上存在误解。(5)找了几张图,可能反映了大部分国人对于拳击的认识,这里没有黑任何项目。老百姓百度用的比较多,来看看大家对于拳击的态度(果然是降低了我的互联网体验)

    美国UFC,就像是格斗中10项全能的舞台,规则大家都看得明白,很简单,你也可以用功夫,也可以点穴,也可以擒拿,用气功也行,但我看到的UFC用的更多是拳击,泰拳或散打的腿法,摔跤,巴西柔术等等。

    =====================================在这之前先看段10分钟的视频放松一下国外街头打架精选KO集锦! 2014-九月(国外乱象)—在线播放—优酷网,视频高清在线观看接下来说一下大家一直关心的问题,为什么会一拳打KO关于拳击运动中的击倒(1)下颚受击打产生的倒地、是最常见的一种,一拳出去以后,强烈的振荡通过传导作用到了小脑,破坏了平衡机能,拳手身体不能保持直立。其次,刺激引起脑干的迷走神经中枢冲动增加,心率减慢,血压下降,脑缺血缺氧,意识丧失。ps: 所以为什么要咬护齿,是为了让你咬住护齿从而让下颚小肌群肌肉收缩,对自己起到保护作用,更多的是保护小脑(2)上腹部受击腹部神经丛受刺激反射性引起心跳减慢甚至停止,脑缺血。(3)击打左右肋部内脏器官疼痛引起肾上腺皮质系统兴奋,小血管痉挛,脑缺血缺氧。(4)颈部受击刺激颈动脉窦,反射性引起心跳减慢,血压下降,导致脑暂时缺血。以上4点是击倒最常见的部位。下颚,腹部,肋骨,脖子,还有一个心脏部位,那么拳击的站架要求的是收下颚,两上臂贴住两侧肋骨,侧身站立,前手拳拿在面前,后手拳放在下颚脸颊处,所以练习过拳击的人,很难被一般人所击倒。1、在开展职业拳击赛普及的美国,职业比赛时运动员头部受伤的比率仅排在所有运动项目受伤率中的第9位。国际业余拳联公布的统计结果显示,在世界上的运动项目中,业余拳击的伤害率仅排在第11位,远比滑雪、赛车、曲棍球、橄 栏球、足球、体操等运动项目低得多。2、拳击对身体的锻炼是最具全面性的,我们平时学习拳击健身也不需要过多的对抗,可以带上头盔,拳套,护手步,护齿去体验拳击,感受这项运动的魅力,通过拳击项目本身锻炼自己,可以防身,真到跟别打的时候不会吃亏。3、现在的社会男人女性化,越来越柔弱,应该走出办公室带上拳套,去拳击。现在大家到健身房去看,男人都练器械,练的对与错姑且不说,耐力,柔韧,灵敏,协调,根本不练,也不会去操房跳操,去练练下肢,而女人天天跳操,普拉提,没有一点力量训练,就算练了没举到两三次就问,会不会长肌肉,自己怪自己蝴蝶袖,皮肤不紧致,你不去锻炼用什么化妆品都没用,一系列的问题,肌肉的力量耐力差,身体的协调性差,体脂高,都是很大的问题,拳击可以综合这些,即练到力量,速度,耐力,也练到协调,灵敏,柔韧,最重要的是减压和塑性,维密哪个不练拳击,国外女性都已经开始练举重和crossfit啦!==================================